Quesadilla z tuńczykiem i pomidorową salsą

10 min
Zagłosuj
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...

Quesadillę możesz podawać jako posiłek na kolację, obiad lub smaczny lunch. Czy znajdzie się ktoś kto oprze się naszej quesadilli?

Składniki

1 puszka tuńczyka w wodzie lub w oleju King Oscar
2 tortille
5 g startego sera mozzarella lub cheddar
1/2 awokado pokrojonego w plastry

Podawać z salsą pomidorową

Przygotowanie

Wyjąć tuńczyka z zalewy i pozostawić do odcieknięcia.

Na patelnię wlać ok 1 łyżeczki oleju i rozgrzać na średnim ogniu.

Na rozgrzaną patelnię położyć tortillę i dodać połowę startego sera.

Na ser położyć rozdrobnionego tuńczyka i drobno pokrojone awokado.

Dodać pozostałą część sera i całość przykryć drugim plackiem tortilli.

Smażyć przez 2-3 minuty, a następnie całość odwrócić na drugą stronę i piec tak długo aż ser się roztopi.

Po usmażeniu zdejmij quesadillę z patelni i podziel na 8 kawałków.

Tips

Możesz użyć gotowej salsy lub przygotować ją samodzielnie, przez zmieszanie drobno posiekanych pomidorów, cebulki dymki i sosu chili.

Podobne przepisy

Fullkornswraps med tunfisk
Fullkornswraps med tunfisk og gressløkdressing er sunne og smaksrike lunsjpakker som er enkle å ta med seg på jobb eller ut på tur.
Omlet spaghetti z tuńczykiem to świetny sposób na wykorzystanie makaronu, który pozostał nam z poprzedniego dnia. Można go ...

Zainspiruj się!

Fullkornswraps med tunfisk

Fullkornswraps med tunfisk

Zagłosuj
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
Fullkornswraps med tunfisk og gressløkdressing er sunne og smaksrike lunsjpakker som er enkle å ta med seg på jobb eller ut på tur.

Wskazówki i porady

Jakie danie można stworzyć przy użyciu konserw rybnych King Oscar? Oto kilka polecanych przez nas przepisów, dla tych z Was, którzy szukają inspiracji na zdrowe i smaczne posiłki. Może masz jakiś wypróbowany przepis? Prześlij go do nas!