Tuńczyk – walory odżywcze i zdrowotne

Witaminy i minerały zawarte w tuńczyku

Tuńczyk zawiera białko, które jest tak samo ważne dla organizmu jak woda. Organizm potrzebuje białka do wszystkich funkcji życiowych – zaczynając od spalania kalorii, trawienia, a kończąc na produkcji hormonów i komórek krwi. Białka są niezbędne także dla układu odpornościowego, aby wytwarzać przeciwciała walczące z infekcjami i chorobami. Białka odpowiedzialne są również za błyszczące włosy, mocne paznokcie i zdrową skórę – a więc jeśli zależy Ci na zdrowym wyglądzie, to możesz jeść tuńczyka z czystym sumieniem.

Wybierz dowolny produkt tuńczyka marki King Oscar, aby dowiedzieć się więcej o jego wartości odżywczej.

Czy w tuńczyku można znaleźć rtęć?

We wszystkich gatunkach ryb znajduje się pewna ilość metylortęci, szczególnie zaś w dużych i starszych odmianach drapieżnych ryb. Do produkcji konserw King Oscar wykorzystujemy tuńczyka bonito, który ma krótki cykl życia, dzięki czemu odkładają się w nim minimalne ilości rtęci – o wiele mniejsze niż w tuńczyku żółto- lub niebieskopłetwym, którego często wykorzystuje się do przygotowania sushi. Dlatego też całkowicie bezpiecznie można jeść tuńczyki w puszcze firmy Thai Union Poland Sp. z o.o.

Czy mogę jeść tuńczyka jeżeli jestem w ciąży?

Tak, tuńczyki w puszcze marki King Oscar można całkowicie bezpiecznie jeść będąc w ciąży i podczas karmienia piersią. Dzięki zawartości białka i witamin ma on korzystny wpływ na rozwój dziecka. W firmie Thai Union Poland Sp. z o.o. wykorzystujemy tuńczyki bonito, które ze względu na krótki cykl życia nie zawierają dużych ilości substancji szkodliwych.

Aby dowiedzieć się więcej o rybach i ciąży, kliknij tutaj!

Tuńczyk dla dzieci

Dzieci mogą jeść tuńczyka od 6-7 miesiąca życia, gdy są już w stanie spożywać produkty przecierowe. Tuńczyk jest zdrowy dla dzieci, gdyż jest bogaty w potrzebne im białka i witaminy. Niektórzy uważają nawet, że dzieci spożywające w swoich pierwszych latach życia więcej ryb są mądrzejsze, a tuńczyk w puszce świetnie nadaje się jako przekąska dla dzieci, którą można mieć zawsze przy sobie. Ponieważ w firmie Thai Union Poland Sp. z o.o. stosujemy tuńczyki bonito, nie ma obaw, że dzieci będą spożywać szkodliwe substancje, nie polecamy jednak podawania najmłodszym dzieciom surowej ryby.

Tuńczyk po ćwiczeniach

Tuńczyk jest doskonały dla osób prowadzących aktywny tryb życia! Jest nie tylko bogatym źródłem białka, ale zawiera także witaminy wspomagające regenerację mięśni. Organizm czerpie największe korzyści z naturalnego białka pochodzącego z odpowiedniej diety i robi z niego lepszy użytek niż z suplementów proteinowych. Jeżeli chcesz uzupełnić poziom białka zaraz po wysiłku fizycznym to możesz spakować puszkę tuńczyka do swojej torby na siłownię. Tuńczyk w puszcze King Oscar zawiera jedynie niewielkie ilości węglowodanów, dlatego można spokojnie skonsumować go z kromką zdrowego, pełnoziarnistego chleba.